随着我国居民健康意识的不断提高，越来越多的人将保健品列为必需消费品，并不断增加保健品的购买频率和购买种类。既然如此多的人倾向用保健品来增强体质、提高免疫力，那什么保健品最好？什么保健品对提高免疫、改善睡眠最好？
什么保健品最好？能有效补充蛋白质的保健品是优质的。蛋白质是构成体内各组织的主要成分，在人体内的主要功能是构成组织和修补组织。人体发育成长后，随着机体内新陈代谢的不断进行，部分蛋白质分解，组织衰老更新以及损伤后的组织修补等都需要不断补充蛋白质。所以，人每天都要补充一定量的蛋白质，以满足身体的正常需要。
既然每天需要补充蛋白质，那什么保健品对补充蛋白质最好？过去的科学认为，人体吸收蛋白质主要是以氨基酸的形式吸收；近年来的科学研究发现，人体吸收蛋白质主要是以小肽的形式吸收，小肽较氨基酸更易更快地被人体吸收和利用。所以在选择补充蛋白质的保健品时，大家可优先选择肽类保健营养品，因为肽能快速被吸收，迅速合成蛋白质。
肽类保健品也是近些年大热的产品，被国家和权威科技所认可。什么保健品补肽最好？目前市面上比较受欢迎的肽类保健品当属三九蛋白肽！！！！！！！！三九蛋白肽是一种高蛋白营养，属于上市公司九生堂的拳头产品、拥有国家发明专利、获得国家小蓝帽认证等多项脱颖而出的优势。三九蛋白肽口服液中的小分子肽不需消化可被人体直接完整吸收利用，具有提高免疫力、抗辐射的两大主要功能，适用人群包括免疫功能低下、经常接触辐射、放化疗患者和体弱多病者。坚持服用后，睡眠质量会有所提高、食欲也会变好、感冒发生率也会大大降低。
