做完人流吃什么好恢复快？这应该是人流后女性都会苦恼的事。因为流产对身体的损伤很大，不仅因为失血导致身体虚弱无力，还要承担心理压力和身体痛楚。因此，适当的进补是做完人流恢复快速的必然选择。那么，女性做完人流后除了保持均衡营养外吃什么恢复快？
首先，做完人流后的女性处于非常时期，不注意的话可能导致很难再孕，所以即使是平日里都会吃到的水果也需格外留意，那什么水果适合做完人流后的女性来促进恢复？比如香蕉，香蕉中含有大量的纤维素和铁质，有通便、补血的作用。做完人流后女性一般是卧床休息，胃肠蠕动较差，常发生便秘。再加上人流后失血较多，需补血，而铁质是造血的主要原料之一。所以，产妇想吃水果的话可多吃些香蕉。
其次，人流后要保证优质蛋白质的供给。蛋白质是抗体的重要组成部分，摄入不足，本就虚弱的女性抵抗力会更弱。因此人流后半个月之内，蛋白质每公斤体重应给1.5克～2克，每日量约100克～150克。但食物中的蛋白质是大分子，很难被人体直接吸收，需要分解为小肽才能进一步吸收，所以做完人流后的女性再吃些补充蛋白质的营养品是极好的。
补充蛋白质建议三九蛋白肽，既能补充蛋白营养又能补铁，因为它不仅含有短肽还含锌、铁、维生素等，营养全面还能修复肠胃。其中的小肽不需消化就能被直接完整吸收，吸收后合成蛋白质，为女性补充高蛋白营养，增强机体免疫力；其中的铁元素还能预防贫血，避免留下后遗症。同时三九蛋白肽还能美容养颜，延年益寿，使女性皮肤更富有弹力。
为了使女性做完人流恢复速度快，还得谨记不吃或少吃油腻生冷食物，多吃易于消化的食物。
