骨折后，老人吃什么营养品来补身体？为了更快更好地促进骨折愈合，老人可根据骨折愈合的早、中、晚三个阶段，配以不同的营养品，以促进血肿吸收或骨痂生成。
早期（1-2周）：受伤部位瘀血肿胀，经络不通，此期治疗以活血化瘀，行气消散为主。因此骨折早期老人不要吃大补的营养品，饮食以清淡为主，忌食酸辣、燥热、油腻，尤不可过早施以肥腻滋补之品，如骨头汤、肥鸡等，否则瘀血积滞必致拖延病程。
中期（2-4周）：此期治疗以止痛、祛瘀生新、接骨续筋为主。饮食上由清淡转为适当的高营养补充，以满足骨痂生长的需要，可在初期的食谱上加以骨头汤、动物肝脏之类，以补给更多的维生素 D、钙及蛋白质。但人体从食物中吸收的是大分子蛋白质，必须进而分解成小肽才能被完整吸收，所以换种思维想，补蛋白质用补肽的方式代替是不是更高效？因为肽的分子量小，极易被吸收，并能快速合成蛋白质，促进骨痂生长。人体的一切活性物质都是以肽的形式存在的，目前关于肽的研究正火热，肽类产品比如三九蛋白肽，颇受人们关注，因其无论是在调节免疫还是改善睡眠、促进食欲等保养身体方面都起着无法忽略的作用。肽是人体重要的生理调节物，它可全面调节人体生理功能，增强和发挥人体生理活性。因此三九蛋白肽正被寄予厚望。因此在骨折中期老人可以吃三九蛋白肽这样的肽类营养品来促进恢复。
后期（5周以上）：此时骨折部瘀肿基本吸收，已经开始有骨痂生长。通过补益肝肾、气血，以促进更牢固的骨痂生成，以及舒筋活络，使骨折部的邻近关节能自由灵活运动，恢复往日的功能。饮食上可以解除禁忌，食谱可再配以老母鸡汤、羊骨汤、鹿筋汤等。
老人骨折后吃什么营养品？按照骨折愈合的早中晚三个阶段来区别对待，相信骨折后的老人很快就能痊愈了。
