商务宴请上，推杯换盏中，不得已一杯杯白酒、红酒、啤酒下肚，等待你的又是难熬的一晚，大半夜头疼，在床上翻来覆去，头昏脑胀，上吐下泻。怎么样渡过这一难熬的窘境呢?今天就让专家来给你支招。
到底是什么引发了酒后头痛?中南大学湘雅附二定向营养专家赵旭元向我们解释说：“引发我们头痛的根本原因在于酒精，当我们的身体在进行酒精代谢时，血压会升高，同时还会带走体内大量的水分，而大脑中70%的成分是水，水分的缺失会导致大脑细胞收缩，从而引发头痛。”那么，当我们了解了病因后，又能采取哪些措施来缓解呢?
1、补充大量的水分，缓解酒后头痛，最显而易见的方法就是喝大量的水，而且最好是摄入富含矿物质和电解质的水，这样可以帮助人体快速排出有毒物质。也可以选择椰子水，因为椰子水中富含矿物质和电解质。可以在临睡前喝一大杯水，第二天起床后再补充适量的水。
2、补充维生素C，维生素C具有修复酒精对脑和肝损伤的作用,其药理机制为增加脑中SOD和肝中GSH-PX水平，从而而发挥的抗氧化作用。
3、喝一点西瓜汁，西瓜有利尿的功效，加速酒精从尿液排出，避免其被机体吸收而引起全身发热，另一方面西瓜汁本身具有清热去火功效，能够帮助全身降温，从而避免因身体发热而导致的头疼症状
4、喝一点酸奶，酸奶能保护胃膜，延缓酒精的吸收。酸奶中钙含量丰富，因此对缓解酒后烦躁症状尤其有效。
以上这些方法也有其明显的不足，因为解酒能力实在有限，且效果单一，并不足以缓解整个醉酒过程所带来的痛苦。因此中南大学湘雅附二定向营养专家赵旭元提出了定向营养的概念，并带领中国与加拿大的药学团队研发出了针对缓解醉酒人群综合不适的定向营养功能剂——甘蔚乐。他包含上述四种成份，且多于此四种单一成分，例如加入黄精玉米肽等天然解酒成份，综合性的针对醉酒人群，采取定向营养输送的方式来预防酒醉及缓解酒醉后不适。因此甘蔚乐不仅仅针对喝醉就头痛这一单一酒醉不适症结，对酒后肝胃受损，酒醉上吐下泻等症状同样有效，甘蔚乐是综合性的针对喝酒人群的定向营养功能剂，具有药食同源理论的优质产品。
