1、益生菌数超过人体细胞数的10倍
一个健康的人，有超过10万-30万亿益生菌和酵母，而我们的身体内只有1万亿个细胞。如果在我们的身体里的细菌被裁减首尾相连，他们将环绕地球的2.5周。
2、益生菌活在我们的整个身体里面（不只是我们的肚子）
大多数益生菌住在结肠、胃、肠道、阴道直肠周围，但也有数十亿住在口腔、鼻腔、食道、牙龈的周围和胸膜腔的口袋（肺的周围）。在关节、腋窝下、脚趾甲、脚趾间、尿路、尿路内和许多其他地方也有少量分布。
3、益生菌负责我们70％的免疫反应
据亚当斯凯西博士，益生菌发挥我们在70-80％的免疫作用。益生菌可以通过刺激T细胞，激活细胞因子和吞噬细胞来协调免疫反应。
4、益生菌已经使用了数千年
有许多传统富含益生菌的食物是非常美味和健康的。这些食品数千年来带给我们健康。食品如：纳豆、味噌、豆鼓、酸菜、酸奶等都有着非常丰富的文化内涵和药用价值。
5、益生菌是使我们健康的微生物
世界卫生组织对益生菌的定义是“受赋予在健康的身体上活的微生物”。这些益生菌可以是酵母菌（真菌），也可以是良好的细菌，它们是普遍存在于土壤中的生物体。
益生菌不同于正常致病菌，益生菌与我们的身体有一种共生关系，一起形成了共同防御条约。虽然细菌和真菌非常危险，但益生菌菌株是非常特殊的对我们身体有利的微生物。
6、益生菌可以增强人体免疫力
在肠道内存在着非常发达的免疫系统。益生菌可以通过刺激肠道内的生理状态，将过低或过高的免疫反应调节至正常状态。益生菌这种免疫调节的作用也被认为有助于抗癌与抑制过敏性疾病。
7、益生菌可产生重要的营养物质
益生菌能产生维生素，包括泛酸、尼克酸、B1,B2,B6及维生素K等，同时能产生短链脂肪酸、抗氧化物质、必须氨基酸等等，对骨骼成长和心脏健康有重要作用。
8、益生菌将成为21世纪的新型抗生素
使用抗生素会造成抗药性的超级细菌，MRSA（多药耐药金**葡萄球菌）免疫于许多不同的抗生素......，在某些情况下，它们是免疫所有人类已知的抗生素。
然而，益生菌能自如地击败这些超级细菌。益生菌和致病菌一直争取数十亿年。在抗生素发明之前，人类已经经历了悠久的发展，这也充分证明了益生菌的强大。
随着对益生菌的不断研究，许多科学家认为益生菌正将成为 21世纪的新型抗生素。它的强大功能和无副作用的特点将彻底改变我们以往用抗生素对待疾病的方式。
