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鸡肉有温中益气、补虚填精、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效,平时都喜欢小鸡炖蘑菇,香香的,营养又美味。但是吃起来感觉很油腻,这次变换一种吃法,选择用酸菜炖鸡,酸香味醇,清淡爽口,鸡肉香而不腻,重要的是自家腌制的酸菜,不含防腐剂和色素,绿色天然的健康食材,酸菜鸡可谓是节日期间的美味佳肴。

食材:

主料鸡半只、酸菜300g、辅料油适量、盐适量、干红椒4个、葱姜适量、白糖适量、海鲜酱油适量、料酒适量

步骤:

1.鸡切块洗净;

2.葱姜切块切丝;

3.腌制的酸菜芯一个;

4.酸菜切丝;

5.鸡块过水焯一下;

6.捞出过冷水沥干;

7.炒锅加入适量油,油温70度左右加入白糖;

8.炒出糖色,加入鸡块翻炒;

9.上糖色取出鸡块;

10.油锅爆香干红椒、葱姜;

11.加入酸菜大火炒2分钟;

12.倒入炒香的鸡块炒匀烹点料酒加入老汤或水大火烧开,小火慢炖20分钟;

13.加入适量盐、海鲜酱油调味出锅装盘。


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