鸡肉一直占据着人们餐桌上一个重要的席位，不管是小朋友喜欢的鸡腿，还是中国年夜饭的传统鸡汤，再到最近非常火的炸鸡啤酒，它从来都是人类饮食文化的重要组成部分。
鸡肉富含蛋白质且低脂肪，更是健康减脂人群的心头好，下面给大家教一道鸡肉料理，美味又健康~
[b]红烩鸡胸肉[/b]
第1步：准备食材
太阳谷鸡胸肉、洋葱、番茄、黑胡椒、白胡椒、蒜、迷迭香、干罗勒、盐、糖。
鸡肉推荐用太阳谷SUN VALLEY的鸡胸肉，肉质鲜嫩，没有激素，吃起来安全放心。
第2步：切片入味
把鸡胸肉切成厚片，两面均匀撒上盐、黑胡椒粉和白胡椒粉，再给它来一次全套的马杀鸡，让鸡肉入味。
第3步：煎鸡
将鸡肉在锅里煎到焦黄，放一旁备用。
第4步：翻炒配菜
先将洋葱条和蒜片炒到焦黄变软，再倒入事先切好的番茄粒（番茄粒切得越小越好，因为最后我们要把它煮烂。）
第5步：让鸡肉入味
西红柿加一点点水煮烂，再把鸡肉放进去，撒上迷迭香、干罗勒、黑胡椒、白胡椒、盐和糖调味。收汁很快，搅拌一下就差不多可以出锅了。
第6步：开吃&馋你~
红烩的酱汁丰富，搭配太阳谷的鸡肉，完全不用担心鸡胸肉吃起来会柴或者口感不好，把鸡肉撕开一点点蘸酱吃口感qiao棒！
