怎么吃才能高效降血压降血脂？当今，生活方式、人体摄入盐、酒及吸烟支数、体力活动量的减少、以及工作环境、社会心理压力等因素导致了身体上的负荷不断增涨，造成部分人群年纪轻轻就出现高血压高血脂情况。因此，降血压降血脂怎么吃比较好？不知你是否听说过食疗法、药物疗法、保健食品疗法（比如：酶法多肽）？
怎么吃才能有效降血脂降血压？重点在于清除血液垃圾，加速肝脏的新陈代谢！有没有一种东西吃了可以调理好血压血脂，五脏六腑呢？你会选怎以下哪种方式呢？
一、保健食品：种类繁多，无从选择，有些价格也十分昂贵。是否存在一款经济实惠，效果明显，每天都有上百万人使用，每个人都拍手称赞的产品，既调节血压血脂，又能增补蛋白质营养并提高人体的免疫力？答案是有的，它就是酶法多肽！酶法多肽是一种小分子活性多肽降脂产品，具有不需消化吸收快、无副作用的优势，提取天然食材精炼而成，包括红花、火麻仁等，均有降脂降压功能，协同作用，效果更佳。
二、药物：药物具有针对性，一般是通过伤害其他器官来获得这个血压血脂的平衡，且价格高，一般家庭承受不起，效果明显度也因人而异，具有不可估量性；
三、食疗法：通过调节食物结构来循序渐进降血脂降血压，并增补具有降血压降血脂的食物，比如：大蒜、洋葱等；
