星巴克最近推出限量版的「獨角獸星冰樂」，聲稱喝下後會有酸甜的口感，攪拌過後飲品顏色也會產生變化。不過，美麗的飲品背後卻藏有甜蜜危機！康州特拉特福衛生廳在臉書發文寫道，雖然獨角獸星冰樂看起來很漂亮，卻含有59公克的糖分，超過美國心臟學會（American Heart Association）建議每日糖分攝取量的一倍以上。
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根據星巴克公布的 成分說明 ，「獨角獸星冰樂」總共加了4種糖漿：法布奇諾糖漿（Frappuccino syrup）、芒果糖漿（Mango Syrup）、香草糖漿（Vanilla Syrup）以及經典糖漿（Classic Syrup），一杯16盎司（約450毫升）容量的熱量就有410卡洛里。
而美國心臟學會曾在《循環（Circulation）》期刊建議，從天然食物之外獲取糖分，男性每天最多9茶匙，約37.5克；女性則約6茶匙以內，約25克，較能維持心臟健康。
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是身體所需，還是為了滿足口腹之慾？
其實人類的生活不大需要使用添加糖，從一些天然食物就能找到甜味，如穀類、蔬菜、奶類和水果，它們會在身體裡面轉換成葡萄糖供應身體能量。而且，借用食物中的天然甜味，也能做出好喝有味道的飲料。
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戒飲料達人廖婉絨中醫師說，她的孩子喝慣了白開水，偶爾在水壺裡放點枸杞或檸檬片加味，他們就會覺得很好喝；譬如**的飲品擱點黃耆、黨參、甘草，用開水泡一下，也會有天然回甘的味道；也可以把決明子、澎大海、靈芝做成茶飲，或是加點新鮮水果增甜，自然的甜味吃起來不膩口，有時還能有消除疲勞的補氣效果。
吃甜虽然是一件快乐的事情，但甜到忧伤之后，就是胖到让人抓狂的后悔莫及。这一点，相信很多女同胞深有体会。所以，与其吃那么多甜的星冰乐，不如自己动手DIY一杯清爽健康的[b]SODASODA气泡饮[/b]呢！
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