很多人都以为夏天出汗多，应该多喝水。专家建议，夏季气候干燥，更应该补水。和普通纯净水相比，夏季多喝气泡水，还有更多妙用：
一、调节身体机能、恢复体力
东京医科牙科大学名誉教授藤田纮一郎指出，饮用气泡水，可调节身体机能、恢复体力。很多人都有这样的体验，在运动之后喝上几口碳酸水，身体马上就会轻松很多，这是因为碳酸可以中和导致疲劳的乳酸。
二、改善皮肤干燥
碳酸水对改善皮肤干燥也非常有效，可以称得上为“恢复元气之水”。山中亚希（日本首席品水师）分析气泡水的好处，在于能够有效刺激肠的蠕动，促进水分和营养的吸收。
三、改善体寒
很多人是寒性体质，夏季容易手脚出汗。饮用气泡水可以改善体寒和浮肿。气泡水可以增加血液中的二氧化碳浓度，体内碳酸浓度增加后可以加快血液流动，使手脚暖和起来。
四、有助排毒养颜
多喝气泡水可以加强肠胃蠕动，帮助排便。我们每日摄入的食物中，动物蛋白通过人体的分解代谢，会产生一定的毒性物质，而我们多喝气泡水便会帮助把分解的毒素和杂质随着便液一起排出体外，保持身体和肌肤的健康。
