充足的睡眠对复习迎考是相当重要的，每天睡眠8小时，是满足一个人生理需求的基本保证，高考生也不例外。但是，高三毕竟是不平常的一年，高考生自身面临着较重的学习任务和较大的心理压力，致使睡眠质量不好等。也有的家长出于对孩子的期望，要求高考生减少睡眠，多用一些时间在复习上。这些情况都是在所难免。但是，高考生无论学习压力多大，功课多紧，睡眠时间也绝对不能低于6小时，这是高三学子的睡眠底线，不能突破。那么，高考压力大，晚上睡不着该怎么办？如何解决因压力大引起的晚上失眠问题？三九蛋白肽可有效改善睡眠质量，帮助高考生快速入眠，减少夜间多梦症状。
科学实验验证，B族维生素包括维生素B2、B6、B12，叶酸及烟酸都和睡眠密切相关。维生素B2有维持神经系统健康、消除烦躁不安的功能，能使难以入眠及常在半夜醒来的人改善睡眠状况。维生素B6可帮助制造血清素，而且它和维生素B2、B12一起作用，可使色氨酸转换为烟酸。人体如果缺乏烟酸，常会焦虑、易怒进而睡不好，医学上烟酸常被用来改善因抑郁症而引起的失眠。荣获第16届中国国际保健博览会“优秀产品奖”的三九蛋白肽当之无愧是改善睡眠质量的保健精品，其含有丰富的维生素B1、B2、B6、B12，还含有20种氨基酸、铁、锌、铜等多种营养素，全面补养身体，不仅能改善睡眠还能增强体质，提高机体免疫力，起到多管齐下的功能。
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三九蛋白肽发挥改善睡眠质量的功效，不仅因为B族维生素，更在于其中富含的小分子活性多肽。我们知道，褪黑素是人体脑部松果体分泌的激素，掌管人体的睡眠节律。所以，高考生压力大晚上睡不着，完全可以补充褪黑素，而活性肽能快速刺激松果体分泌功能，使体内褪黑素分泌增加，促进脑细胞功能的恢复，有效帮助入眠、显著提升睡眠质量。三九蛋白肽是武汉九生堂通过酶解提取的小分子肽，不需消化，100%主动迅速的吸收，改善睡眠功能更高效。{Q}
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