我们都知道益生菌可以保护我们的肠道，那么益生菌是怎样保护我们的肠道呢?就是通过作用在生物膜屏障， 就是我们常说的由菌群组成的微生态系统， 刺激细胞的活性，修复物理屏障并且加固黏膜屏障，通过抑制黏膜上皮细胞的凋亡，维持细胞稳定，提高免疫能力，从而保护我们的肠道。
降低肠道黏膜通透性，修复物理屏障
益生菌能维持或增强细胞骨架蛋白和紧密连接蛋白的磷酸化，增强了肠上皮细胞间的紧密连接，降低肠道黏膜的通透性，从而阻止了大肠杆菌对肠上皮细胞的侵袭。
强化和加固肠黏膜屏障
益生菌可刺激肠道上皮细胞表达黏蛋白，促进黏液分泌，形成黏膜和微生物之间的保护层，强化和加固肠黏膜的屏障功能。 通过分泌细菌素和上调防御素能有效抑制致病菌的生长，与致病菌竞争肠道黏液层内和上皮细胞上的物理生长空间、营养物质以及竞争细胞表面受体，能抑制致病菌的黏附和定植。 另外，益生菌能维持肠道菌群的动态平衡，竞争抑制致病菌，产生抗菌化合物，增强肠道防御及免疫调节功能;还可通过分泌抗菌物质，如醋酸和乳酸，抑制病原菌的生长和繁殖。
激发免疫保护机制
益生菌能促进机体免疫系统的发育和成熟，增强体液免疫和细胞免疫，提高巨噬细胞的吞噬活性及补体功能。益生菌能在肠黏膜表面与免疫细胞相互作用，调节其免疫活性和促炎细胞因子的分泌。有关研究发现，在摄入含嗜热链球菌、双歧杆菌的益生菌制剂后，能改善了机体的免疫机能。
抑制肠黏膜上皮细胞的凋亡
正常肠黏膜上皮细胞的凋亡与增殖保持一个动态的平衡，当炎症反应发生时会导致细胞凋亡的增加，从而导致肠黏膜屏障的损伤。益生菌能提高上皮细胞在炎症环境环境中的存活率，抑制肠黏膜上皮细胞的凋亡，并维持细胞的稳态。
益歧畅益生菌——为健康添活力，为生命喝彩！[/size]
