"益生菌"
什么是"益生菌"
大家都知道"益生菌"这一词
可是真正知道它的作用吗?
告诉你它的神奇！
[b]益生菌有缓解乳糖不耐症状，促进机体营养吸收的作用：[/b]
益生菌有助于营养物质在肠道内的消化。它能分解乳糖成为乳酸，减轻乳糖不耐症。双歧杆菌和乳酸杆菌不仅可以产生各种维生素如维生素B1、B2、B6、B12、烟酸和叶酸等以供机体所需，还能通过抑制某些维生素分解菌来保障维生素的供应。另外，双岐杆菌还可以降低血氨改善肝脏功能。
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[b]益生菌有整肠作用，调整微生态失调，防治腹泻：
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益生菌活着进入人体肠道内，通过其生长及各种代谢作用促进肠内细菌群的正常化，抑制肠内腐败物质产生，保持肠道机能的正常。对病毒和细菌性急性肠炎及痢疾、便秘等都有治疗及预防作用。中华医学会专家吴力克主任医师证实，益生菌在消除幽门螺杆菌和调节机体免疫方面有明显效果。
[b]益生菌的代谢产物产生生物拮抗，增强人体免疫力：[/b]
益生菌可产生有机酸、游离脂肪酸、过氧化氢、细菌素抑制其它有害菌的生长；通过“生物夺氧”使需氧型致病菌大幅度下降，益生菌能够定殖于粘膜、皮肤等表面或细胞之间形成生物屏障，这些屏障可以阻止病原微生物的定殖，起着占位、争夺营养、互利共生或拮抗作用。并可以刺激机体的非特异性免疫功能，提高自然杀伤(NK)细胞的活性，增强肠道免疫球蛋白IgA的分泌，改善肠道的屏障功能。
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[b]益生菌对高血压的效果：[/b]
厌氧乳酸菌和嗜酸乳杆菌产生的某些物质如γ-氨基丁酸(GABA)具有降低血压的功效。还有一部分的放线益生菌和有益真菌能特异分解重金属和血脂以及乳蛋白(酪蛋白)，产生具有抑制引起血压上升的酶(血管紧张素转化酶，ACE)活性的多肽(如VPP和LPP)。长期服用益生菌能速效消除高血压的神奇效果。
强效益生菌有消除和预防阴道感染的作用：
如果生殖系统的PH值在3.0以下，便会杀灭有害细菌。泌尿和生殖系统感染都是因为护卫士(益菌群)缺少或PH值升高而被有害菌入侵的所致，因此，益生菌可以通过降低PH值来抑制甚至消灭有害细菌的生长；还可以通过与有害细菌竞争空间和资源而遏制它们。
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[b]益生菌有缓解过敏作用：[/b]
过敏是一种免疫疾病，是人体内免疫功能失调出现不平衡的状况。有过敏体质的人当外来物质或生物体刺激免疫系统产生免疫球蛋白(IgE)数量过多，使其释放出一种叫组织胺的物质从而引发过敏症状。益生菌疗法是目前国内外流行辅助治疗过敏的有效方法之一。益生菌不但可以调节体内免疫球蛋白(IgE)抗体，达到缓解过敏的食疗功效，而且还可以在一定时间内通过清除细胞重金属和药毒以及自由基，修复受损细胞和免疫系统，彻底克服过敏症。
[b]益生菌能降低血清胆固醇：
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补充益生菌可以调节肠道内的微生态平衡，并引发人体内的胆固醇调配机制的变化，从而有效降低体内胆固醇含量。益生菌还可以有效降血压…可以说，益生菌疗法已成为对抗冠心病的神奇武器。
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[b]益生菌能预防癌症和抑制肿瘤生长等：
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乳酸杆菌能提高巨噬细胞的活性，并能防止肿瘤的生长。益生菌可抑制肠道内某些酶的活性，如β-葡糖乙酸酶、β-葡糖醛酸酶、尿素、酶、硝基还原酶、偶氮还原酶等。这些酶可能参与肠道内致癌物的形成。胆盐经肠道碰到有害菌可能发生解离，就会产生致癌物质，容易引起肠癌。但益生菌可以抑制有害菌，即使有胆盐的存在，致癌率也大大降低。
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