关于喝咖啡能够减肥的传言，大家都会知道一些，与此同时，你是否知道，咖啡还有增肥的功效，稍不注意，就会适得其反。
那么，喝咖啡到底是减肥还是增肥？你是不是已经不知所向？我们一起来剖析一下，你就会豁然开朗！
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咖啡，对于我们这些文职或者技术员来说，那就是生活必备品，但是，我们并没有那么多的时间去打磨，顶多就是拿个速溶的咖啡冲泡一下，要么就是即饮咖啡，或多或少对咖啡的品牌和种类都会了解那么一些。
你知道吗？并非所有的咖啡都能减肥，你一定要认清楚这些：
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有人会认为，咖啡因越多，越能够减肥，这种想法很危险！咖啡因的效果是提神，专家建议每人每天摄入量200-30m。能够促使减肥效果的是咖啡碱，纯天然的咖啡原豆，经过特殊烘焙之后使之咖啡因含量降低，咖啡碱的含量升高。咖啡碱成分能有效的分解体内脂肪，将脂肪释放在血液中。
因此，想要减肥的MM们注意啦，喝咖啡减肥需要必备这些：
1、运动前半小时饮用咖啡
2、不可饮用含糖量高的咖啡
3、不饮料含有高蛋白的咖啡
4、饮用咖啡碱含量适中的咖啡
星期三的猫是一款深度解读“懒文化”的经典时尚开罐即饮咖啡，让在忙碌中的人们，也能享受随时畅饮，品尝星期三的猫咖啡浓郁的醇香，让你意犹未尽。畅饮星期三的猫，让你躺着都能瘦！
