增强免疫力饮食方 [复制链接]

    1、合掌瓜1000克，无花果5粒，鲜百合150克，川贝母5钱，陈皮1钱；

    2、红萝卜250克，马蹄250克斤，竹蔗500克，鲜百合150克，蜜枣4粒；

    3、一根白萝卜，半个橘子皮，三片生姜，两段葱白，一绺香菜等煲汤喝。

    以上份量适合4人饮用，可凭个人喜好加入瘦肉，加水煲3小时，甜食或咸食均可。