[主料]鸡腿肉
[辅料]檬、洋葱、胡萝卜
[调料]盐、白糖、料酒、香油、酱油、鸡精、食用油
[做法]
1、将柠檬洗净切开挤出汁留用,皮切成块,胡萝卜洗净切成滚刀块,洋葱洗净切成菱形块;
2、将鸡腿肉切成小块,放入器皿中加入料酒、酱油腌制20分钟入味;
3、坐锅点火放油,油温7成热时,倒入鸡块炸至变色捞出控干油;
4、锅内留余油,油热放入洋葱块、胡萝卜块、柠檬块、料酒、盐、白糖、酱油、鸡肉块、少许高汤翻炒均匀,待汁浓时,倒入鸡精、香油,出锅前淋入柠檬汁即可食用。
[特点]颜色橘红,味道鲜美,鸡肉质嫩。
[天天提示]柠檬性味酸、平。柠檬果汁除富含营养外,还能促进胃分泌消化酶,增加胃肠蠕动,有助于消化吸收。
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