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十大健康食品 [复制链接]

oliver
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  • 2004-07-04
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t T
发表于 2004-07-08 18:21 |只看楼主
1蕃茄,含丰富的维生素c和lymnorere素,长期服用可抗癌,防止衰老. 2坚果(花生,杏仁)可防止心脑血管疾病,不能多吃. 3大蒜,具杀菌,清血作用,但要少吃 4鲑鱼,具防止衰老且脂肪极低. 5椰子花,含丰富维他命b及胡萝卜素,可抗癌. 6燕麦,富含铁及纤维素,且热量极低是减肥首选 7绿茶可降低脂肪并防癌作用 8红酒,由葡萄酿成之红酒,可防止血管硬化,但要少喝. 9蓝莓,抗氧化剂,防止衰老,抗癌. 10蜂蜜,可防止衰老,可抗癌,防止便秘等作用
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志贺氏菌
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  • 2004-07-01
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t T
发表于 2004-07-10 11:33 |只看该用户

要是谁能更详细的介绍就更好了

我只知道绿茶的

绿茶可降低脂肪并防癌作用

这个只是一个小小的部分而已拉。还有很多
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hggg
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  • 2004-07-28
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t T
发表于 2004-07-28 17:16 |只看该用户

就是————————
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双飞燕
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  • 2004-07-28
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t T
发表于 2004-07-28 18:36 |只看该用户

健康的食品还是不少的。

当然楼主这样的划分是有一定说服性。但是每次这样的划分我都觉得不贴切。

比如我认为大豆就是非常好的东西。包含有益于健康的纤维素，有利于降低胆固醇的脂肪，并且含有一种称为异黄酮的独特复合物，可以显著预防一般癌症。
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阿芫
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t T
发表于 2004-08-13 09:31 |只看该用户

椰子花是什么东东？
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