不同类型的牛奶适合的人群
当今社会人们是越来越注重食品营养了，其中营养最为俱全的牛奶将成为首选食品，温家宝总理也在年初的时候就提出希望中国人每人每天一斤奶的目标．虽然牛奶接近母乳，但并不是每种牛奶都适合于各类人群的，花样繁多的牛奶还需要针对各自的身体情况来选择的，适合自己的才能充分吸收其营养，这里简单介绍一下各类人群如何选择不同类型的牛奶．
纯牛奶
适用于各年龄层次人群，主要如补钙人群、补蛋白质人群、补氨基酸、补维生素A和B族维生素人群等．但婴儿喝纯牛奶需经适当稀释．
高钙奶
适合中等及严重缺钙的人群，如少儿、老年人、工作压力大的女性，同时，也包括易怒、失眠者等．
酸奶
特别适合于乳糖不耐受者，大部分肠道菌群紊乱者及血压偏高者，也适用于其他保健，爱美人群．
低脂奶
适合于老年人、血压偏高人群．
花色奶
喜欢口感丰富、追求美食的人群．
乳酪
有助于坚固牙齿，因此较适合少年儿童．
