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发表于 2004-05-11 10:42 |只看楼主
*哈士膜枸杞甜汤* 效用: 滋补养生,美肌肤 材料: 哈士膜(蟾蜍干)2支(迪化街购买) 枸杞3钱 方法: 1.哈士膜剖开,取内部油脂'脏腑部分 2.将取出的部分泡水一晚,期间多换水'清洗干净,并挑掉其中黑色细丝 3.取出泡软'洗净的哈士膜,沥干水份 4.哈士膜与枸杞一同入水煮滚,最后加糖少许即完成 热量----64卡 蛋白质--7.6g 脂肪----0.9g 醣类----6.5g