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心──心宽无烦恼; 素──素斋疾病少; 食──食物重环保; 仪──仪礼气质好! 新食戒 少盐少糖少油腻 不烟不酒不槟榔 不荤不腥不暴食 不偏不贪不浪费 新食器 外出三宝随身带,公筷母匙餐桌摆 家中碗盘能洁净,传染疾病不会来 新食愿 龙口含珠凤饮水,多蔬多果多纤维 低糖低脂低热量,身材轻盈不减肥 定时定量七分饱,轻声有礼气质好 知福惜福细慢咽,盘中粒粒皆辛劳

注重身心灵健康,尊重生命,和大自然共生共荣!

[此贴子已经被作者于2004-5-11 13:55:21编辑过]