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有没有喜欢瑜珈的？？ [复制链接]

瓶里的妖精
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t T
发表于 2004-09-29 15:44 |只看楼主
大家交流一下[em01][em01][em01]
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绿水
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t T
发表于 2004-09-30 17:30 |只看该用户

我喜欢,我看过 大手印

西藏的扎龙也不错啊

有机会大家可以看看西藏的佛教和生理  
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无霜
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t T
发表于 2004-09-30 22:13 |只看该用户

身体健康！我喜欢
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瓶里的妖精
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t T
发表于 2004-10-01 09:06 |只看楼主

我也很喜欢诶。晚上经常在家练习。呵呵。

经常对着电脑，活动一下对身体有好处哦。

我最喜欢的是骆驼式，就是跪在垫子上，仰身向后用手握住自己的脚。

感觉肩膀和腰肢都舒服了很多

蜘蛛朋友们可以试试哦

[em07]
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螃蟹
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t T
发表于 2004-10-05 20:53 |只看该用户

是不是把身体揉来揉去的那种?

我是不行了,坐位体前曲都困难.
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TCA
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t T
发表于 2004-10-13 14:05 |只看该用户

我练的是禅定！
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瓶里的妖精
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t T
发表于 2004-10-13 16:54 |只看楼主

以下是引用TCA在2004-10-13 14:05:00的发言： 我练的是禅定！

给讲讲啦！是怎么回事？
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TCA
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t T
发表于 2004-10-14 19:25 |只看该用户

就是不用扭来弯去的！

禅宗！

打坐！
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瓶里的妖精
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t T
发表于 2004-10-15 08:57 |只看楼主

哦。打坐入定好像是瑜珈的基本功。

需要让心思沉静下来。与自然完美融合。

可是我就没有耐心。呵呵。

需要向楼上的学习哦

[em01][em01][em01]
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tfibao
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t T
发表于 2004-10-15 16:56 |只看该用户

我只会听着音乐，扭来扭去

[em04]呵呵，也蛮舒服的
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TCA
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t T
发表于 2004-10-16 00:01 |只看该用户

呼吸，要数次数！

达到四大皆空的状态！

苏东坡兄弟有一套！
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zihe1125
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t T
发表于 2007-01-17 14:53 |只看该用户

呵呵，我也喜欢，请问谁有惠兰瑜珈的全套啊，发给俺一份呗，zihe1125@163.com 我这里买不到，55555555
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