随着医疗的进步，国人平均寿命延长许多，这原是值得我们高兴的，不过却发现心脏病的发病率逐年上升，每当气温的降低，便可听到心脏病发作的消息，这是一个值得我们关心的问题。
中医在预防医学中曾提出『治未病』的观念，在疾病未形成前或疾病未发作前，加以治疗，可以避免严重的后果。现今生活中，出现了许多慢性疾病，如何避免慢性疾病持续恶化，利用中药来养生，是一个值得我们重视的方向。
一般而言，心脏的问题，少部份来自于先天遗传因素，大部分是饮食没有节制，吃太多动物性脂肪或淀粉质，使胆固醇和中性脂肪增加，损害血管。
另外长期处于压力紧张中，情志失调，交感神经过于兴奋，心跳加快，心肌耗氧量增加，同时促血小板聚集，会增加血液粘滞性，血液流畅性降低。
其它方面则包括吸烟，缺少运动等都是后天造成心脏疾病的原因。当季节变化时，来自气候中之大气压、风速、温度均处于极不平衡状态会导致血管发生痉挛，引起心脏的发病。
中医在心脏的保健上，扮演重要的角色，包括下列几点：
一、体质调养︰
临床上发现心脏功能不佳者，可利用调养体质，来保健心脏，分为以下3种：
1.补肺气→针对肺气不足者：
肺，司呼吸而主一身之气，若肺气不足，宗气化生乏源，则血液运行乏力， 出现呼吸困难，胸闷的症状。《本草备要》上记载人参“大补肺中元气” ，我们可以利用『人参』来改善心肺功能。
2.养心血→针对心血不足者：
心，主血脉而统一身之血，思虑过度时，心血暗耗，出现心悸，心烦，少寐，多梦，口唇色淡，面色少华，《本草备要》上记载当归“苦温助心散寒，可治心腹诸痛” 我们可以利用『当归』补血和血，促进血液循环。
3.滋肾阴→针对肾阴不足者：
中医肾主藏精，妇女朋友在停经之后，失去雌激素保护的优势，冠状动脉硬化机率增高，肾中精气逐渐衰少，出现肾阴不足的现象，包括内热、眩晕、胸闷痛、心悸、盗汗、耳鸣、腰膝酸软《本草备要》上记载地黄“滋肾水，补真阴，填骨髓，生精血”，我们可以利用『地黄』滋水降火，保护心脏血管。
二、 去除心脏病 “潜在危险因子”
1.去除痰湿：
由于饮食不节，过食肥甘厚味，痰湿内蕴，阻滞心脉，故见痰多，胸膈痞闷，头晕，目眩，失眠不安，咳嗽气喘，胸痛每因咳喘而加重，我们利用中药来健脾利湿，去除痰湿，亦可达到“降脂”的效果。
2.去除瘀血：
血行不畅，心血瘀阻，心脉不通，故见胸闷，胸痛，以刺痛为特点，我们利用中药来养血活血，去除瘀血亦可达到“降低血液粘滞性”的效果。
曾经有位病人向我抱怨，他胸前疼痛，跑了三家医院，也做了心电图、运动心电图、心脏超音波，却无法找出病因，心中十分疑惑﹖到底心脏有没有毛病﹖建议出现以下情形，应至『中医门诊』就诊：
【典型症状】：
在劳累或情绪激动时，胸前会感到疼痛，疼痛还可能延至左肩或左臂。但是仪器检查中无法找到病灶，未发生血管粥状损伤。
【非典型症状】：
经常抱怨呼吸困难，坐着时尚好，一旦平卧时，更加不舒服，这是因为心脏无法压出足够的血液，或无法将肺脏血液送出心脏，有时会伴有轻微的咳嗽，在X光片上则无发现异常。
有些患者会觉得心跳过速，心搏过强，心律不规则。傍晚时比较容易觉得疲倦无力。
当蹲姿改成立姿时，会出现头晕目眩。有一部份患者则出现夜间失眠，消化不良，四肢浮肿的现象。压力过大时感到头疼，甚至发生晕厥。
最后，在日常生活中，如果想宝贝您的心脏，以下『食疗养生方』供您参考：
1.丹参鸡﹙排骨﹚：调和气血，改善循环
药材：丹参12克、赤芍12克、当归12克、川芎6克、生地12克、甘草3克、茯苓10克、白朮10克、郁金3克、橘红3克、枳壳3克、桂枝9克、红枣5个、枸杞12克
药材先浸泡后，煮开五分钟后，将汤汁倒入另一锅中，继续加热沸腾后，加入鸡肉，闷煮至鸡肉熟透，加入适量米酒、盐，沸腾即可。
2.杞菊茶
枸杞10克，菊花3克 ， 生山楂片15克， 草决明15克，适合血脂肪过高的病人，可以预防动脉粥状硬化。
3.桂圆枣仁茶
茯苓10克，桂圆肉15克，酸枣仁30克，共煮成汤，去渣后，加入银耳30克，冰糖适量，适合心神不宁， 睡眠不佳，心律不整，四肢微肿的病人。
4.生脉饮
党参12克， 麦门冬12克 ， 五味子6克 ， 适合气阴两虚的病人，表现出心悸， 口干舌燥，舌红少津。
5.人参粥
人参末3克，粳米60克， 煮成粥 ，适合肺气不足的病人，表现出胸闷，呼吸喘促，气短精神疲乏，懒言音低。
