逝者往已，生者坚强——权威专家谈高考备战
昨天看电视，在全国哀悼日的最后一天，最令我们印象深刻而明晰的一句话就是：逝者往已，生者坚强！
汶川的大地震使我们痛心，但这样鲜血淋漓的伤痛更提醒了我们活着的人一定要懂得去珍惜生命，珍爱活着的每一天，正是因为生命是如此的脆弱，我们悲恸着逝者的不幸，更应该为自己如此鲜活的生命而倍加努力。
说到努力，我们不应该忘记一群正在人生的第一个十字路口上拼搏的孩子，一年一度的高考正在日日逼近，它不仅是对孩子们多年累积的知识的考验，更是一次从脑力到心理到体力的全面检阅，“身体是革命的本钱”，孩子若没有强健的体魄如何迎接高考紧张的考验？考场上若身体稍有不适，可能就意味这多年的努力和心血付之东流……随着考期一天天逼近，家长们都开始为孩子考前的调补奔波劳碌。为了给孩子当好“后勤部长”，家长们不仅在饭桌上费尽苦心，还不惜花大量的金钱为孩子们挑选着各种补品，从提神健脑的到补脑安神的，应有尽有。但是，面对琳琅满目的各种补品，营养品，大部分家长对孩子在高考冲刺阶段的调补问题，或多或少都有一些困惑或误区。
为此，笔者专访了云南大学生命科学院博士生导师、中国科学院研究员虞教授，虞教授指出，在这最后的冲刺阶段，家长应该主要关注孩子的以下几个方面问题：
第一、 高考正在日益逼近，饮食是首当其冲的问题，可以多注意吃些含铁比较高的高的食物来帮助提高记忆力，如银杏、花椰菜、菠菜等。另外，核桃、松子类的坚果也是提神补脑的含铁食品。B族维生素，尤其是维生素B1直接与大脑能量代谢有关。富含B1的事物主要有动物的瘦肉和杂粮类。还要注意多吃蔬菜水果，避免因为压力过大而产生例如便秘或者口腔溃疡等问题，一定要注意早餐质量，但切忌不可以过量食补与暴饮暴食。
第二、 不应该给孩子更大的压力，因为孩子已经比家长们有着更多的焦虑和担心，甚至其中较大的成份还是来自于害怕辜负父母多年的栽培和过高的期望，所以，现阶段，在心理上，家长们应该学会从容淡定地正常生活，为孩子们调节好饮食与作息，不要将家庭气氛搞得如临大敌一般惶恐，尽力为孩子创造一个安定学习环境的同时，也对孩子进行一种以平常心态应考正常发挥的心理暗示。
第三、 到现阶段，家长们在期望孩子的成绩有多大突飞猛进的实际飞跃已不现实，而是应该将更多的精力花在孩子的临场心理与生理的调试方面，虞教授指出，应试者在考场的应试状态，直接影响到孩子最终的考试成绩，历年的高考中，超常与失常发挥的例子并不鲜见，孩子们在考场中所竞争与体现的不仅仅是多年知识的积累，更是临场应试的一种心理素质，因此，现阶段比日以继夜复习来的更重要的是调整好应试状态，将生理兴奋点调节至最佳位置，不要因小失大，由于时间不多，可能越复习会越惶恐，感觉自己还有许多许多东西没有看到，在这样的心理状态下，过量复习可能会适得其反，而是应该尽量使大脑兴奋点调节至考试时间并注意休息。
第四、 科学适量、有针对性的进行调补，由于绝大多数的滋补品都属温性，过度盲目进补不仅仅不会起到有益作用，甚至可能会使孩子在应试前期由于上火等原因生病，“补不偿失”，选择科学合理的调补品，在最后阶段助孩子一臂之力。
针对孩子这一阶段存在的普遍问题，我们推荐一款云南本土的——云草香苓胶囊。该产品是由云南中草药生物资源研究所研发的纯天然绿色保健品。该产品的主要成份均为药食两用的传统珍贵稀有药材，如：灵芝、虫草、红景天、木耳、百合、麦芽等。其中灵芝能抑制亢进性的免疫水平，保持机体自身的稳定；虫草富含各种氨基酸，维生素Ａ、维生素Ｂ１、维生素Ｂ２、维生素Ｄ、维生素Ｅ、胡萝卜素等，能够显著提高免疫力，增强体能，阴阳双补，补虚损，抑制过度兴奋，镇静催眠；而红景天在康熙帝时就被御封为“仙赐草”，定为御用贡品，他富含红景天苷、苷元酪醇、岩白菜素、β-谷
醇，黑蚁素、藏红花醛和人体需要的18种氨基酸，其中7种为人体不能合成但有必需的氨基酸，还含有21种微量元素及多种维生素，挥发油等成份，被前苏联作为“适应原”样药，比人参还珍贵，广泛用作宇航员、飞行员、潜水员、运动员等的保健食品。前苏联斯克医科大学萨拉季夫教授认为当疲劳机体不能自然恢复是，服用红景天浸膏则有显著效果而且无毒无成瘾性，现代医学研究表明，红景天具有非常明显的提高人体免疫力作用、对心血管具有明显的强心作用，抗缺氧抗疲劳的首选药材。
虫草通过综合调理的方法达到安神镇定的作用，并且能够补充高考期间学生所需的各种营养元素，而红景天则能够改善人体体力及智力、工作能力指数，特别是在疲劳情况下可以显著改善工作效率与减少错误率，能够即时降低心率使血压恢复正常。是最为理想的高考最后最重要的冲刺阶段的理想保健品，它为云南省本土研发生产，其研发人中包括中科院院士等大批国内外著名专家学者，而它的使用者中甚至有许多重要领导人，更是解放军军事五项队、国家曲棍球队等国家级训练专业团队的指定专用保健品，其品质与安全性是完全可以信赖和得到保障的，其高效更是得到了以往所有消费者的信赖和保障。
现该产品由昆明珍茗金龙食品有限责任公司经销代理，云南人都知道珍茗金龙水，珍茗始终秉承“以质量求生存、以服务创名牌”的发展战略，作为云南最老的桶装水生产企业，多年来始终屹立于不倒之地，站在同行业的翘楚地位，是云南食品企业的金字招牌，也正是由于这个原因，该产品选择了珍茗作为经销商。
希望高考的家长们切莫病急乱投医，浪费了金钱不说，更耽误了孩子最后最宝贵的时间，别的孩子在这样的阶段都摩拳擦掌将体力智力等调适到了最佳状态，您家的孩子呢？
