让女人红颜不老五种蔬菜 [复制链接]

路过,顶一下!

说的好，顶一下，我在补充几个：榛蘑、红蘑、松蘑、蕨菜、凤翅菜等等，大家可能都没听说过，这些都是纯天然的绿色有机食品，美容养颜、保健常吃这些才能吃出健康来。简单介绍一种：

野生的榛蘑是不可人工培植的，味美且香，多生张于树木的根部与倒木上。榛蘑营养价值丰富，经常食用非常有益于人体健康，而且可以栽培名贵中药-天麻，所以说榛蘑功效作用很高，值得关注，下面详细分析一下榛蘑的营养价值与功效作用。

野生榛蘑的营养价值分析
榛蘑营养丰富,富含大量钙、磷、铁等微量元素、蛋白质、胡萝卜素、维生素C等营养成份，是一般蔬菜的十几倍，被欧美国家列为一等食品。榛蘑含有人体必需的多种氨基酸和维生素，经常食用可加强肌体免疫力，益智开心，益气不饥，延年轻身等作用。

野生榛蘑功效及作用
经常食用野生榛蘑，可以皮肤干燥，并可抵抗某些呼吸道及消化道感染疾病，榛蘑的功效还不限于此，它对预防视力减退、夜盲也很有效果，如果你是经常坐在电脑前工作的人，建议你多吃点榛蘑，对眼睛视力保护很有帮助；同时，榛蘑可用来栽培名贵药材──天麻，即在人工栽培天麻中利用其共生关系，提高天麻的产量和质量，具有与天麻相同的祛风活络、强筋壮骨、镇静等功效,其多糖具有抗辐射、促进造血机能、调节免疫机能、抑制肿瘤生长等药理和保健作用。

东北有句俗话说：“姑爷领进门，小鸡吓掉魂”。就是说新姑爷第一次到丈母娘家，丈母娘是一定要用小鸡炖榛蘑来招待的，可见这道菜的隆重。

呵呵我也是去承德玩看到的，也吃过大家有机会可以去转转。