所谓妊娠日记是指孕妇把妊娠期间发生的与妊娠有关的重要事情准确地记录下来，它相当于孕妇的健康档案。医务人员看到妊娠日记，就有助于了解孕妇怀孕期间的具体情况。
日记的内容很简单，每个妇女都可根据自己的感受来纪录。
1、末次月经日期。医生可根据它来判断预产期。
2、妊娠反应开始和消失的时间，及恶心、呕吐、厌食的程度如何。
3、第一次感到胎动的日期（一般在妊娠第16-18周左右。第一次胎动加上150天，大约就是预产期）。
4、停经后所做过的妇科检查、试验结果都应纪录并保存下来。
5、孕期并发症。如阴道出血、下肢浮肿、头昏、眼花、视力障碍等，除及时就诊外，还应记在妊娠日记上。
6、是否接触过放射性物质
7、胎动情况。一般每小时4次以上，若少于4此，则表明胎儿有缺氧的可能。 8、孕期是否患病。尤其是病毒性感染，记录越详细越好。
9、孕期用药。需注明药物名称、剂量和用药日期。孕妇自己不可自己随便用药。
10、性生活。妊娠早期同房会引起流产，晚期同房可造成胎膜早破、早产、产褥困难，中期同房也要慎重，节制。
11、产前检查的日期、胎位、胎心、血压、体重等情况。
12、妊娠晚期如有多量的阴道流水，可能羊膜已破，羊水流出。这时要记下流水时间，并立即到医院检查。
