儿子说大家都嫌弃他，说他肥胖，打球，跑步已经拖累的大家，连PSP对打，都因为手指太粗而惨输了，听他断断续续的说着那些小事，我的心是哗啦哗啦的流泪，直想冲去找那些人去理论。
说起来也是我们这些做父母的错，家里面唯一的金孙，婆婆是唯恐我这个亲妈虐待自己儿子，两三天就买鸡杀鹅的往我们家送，我们一家都是网迷，明明住一个屋子，传话还上QQ，一天最大运动就是下车走去市场买个菜，搞下卫生，周6，日去公园的家庭活动，也因为各种各样的原因，而一年没去几次。
经过这次的儿子的哭诉，我是决定痛改前非，决定给儿子来个减肥计划！
首先，我上网查了下资料，发现我以前那些减肥餐单，对小孩都不适合，要是给婆婆知道我不给饭儿子吃，估计我会被赶出家门。特地在网上下了张食物卡路里的清单，让儿子的食量控制在4000卡左右，但是真的很难，一个煎蛋就有118卡，叫他吃水煮蛋58卡，他死活不吃。
后来，我又在网上发现，橄榄油，葵花籽油煮出来的卡路里会比较低，还含什么维生素ABCDE的，反正就是很多维生素，也不知道是不是真的。去超市的时候还特地问了销售员，感觉真的很不错，就买了瓶250ml小瓶装。
饮料方面，当然要换成茶类，开始的时候他嫌不甜，我就买了代糖，慢慢让他习惯饭后喝茶的习惯，还有在汤水方面，也改变了小习惯，饭前喝汤，这样就吃的饭就会比较少了嘛，哈哈，我真是聪明的老妈！
在我的监督与鼓励的下，儿子也开始不那么喜欢上网，我们会去打下羽毛球，也在教他打篮球等等的一些体育活动，总体来说，儿子的体重在开始慢慢下降，人也变得比较活泼了。
快要过年了，什么年货的事情又要开始操心了，一想到过年的大喝大吃，我就担心前功尽弃，这几天我见百佳有种oliveland橄榄油在打特价，我是决定去搞个小批发，年货今年都送橄榄油跟绿茶礼盒好了，这样去哪家吃饭都放心，偷笑中。。。。。。
不知道我的方法对大家有没有用，大家也一起来讨论下还有什么更加好的方法,或者我那里做的不够的也请帮提点意见。减肥的事真的贵在坚持，大家一起努力的吧！
