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有谁知道肉类蛋白质吸收率一般为92%,这个数据出自哪里?作者是谁?十万火急!在这里先谢了,网上有,但不知道出自哪里?
学习《营养学》时得到的知识是:肉类蛋白质的平均吸收率为70%左右;鱼类蛋白质的平均吸收率为90%左右。
至于92%这个数据,我也不知道是怎么来的。抱歉,没能帮您。
单吃一种肉类食品,蛋白质在肠道内的吸收率为70%,如果将蔬菜和肉类食品一起食用,蛋白质在肠道内的吸收率为将增加到90%。