一、红枣7~8枚，枸杞20~30克，鸡蛋2个，加水同煮，蛋熟后去壳再煮片刻，吃蛋喝汤，每日或隔日一次，连服3~5次。
二、核桃仁5枚，白糖50克，放在瓷碗中捣烂成泥，再放入锅中，加黄酒50毫升，用文火煎煮10分钟食用，每日2次。
三、龙眼肉25~35克，白糖适量，加水煎服。
四、花生仁、大米各40克研磨，加花生嫩叶50克，共捣研为细末，加水一碗半，煮粥一碗，再加醋20~30毫升，每晚临睡前一次服完。
五、葱白（连须）7根，洗净备用，大红枣20枚，洗净用水泡发。先将红枣加适量水煮20分钟放入葱白，再用文火炖10分钟，吃枣喝汤。
六、山药30克，枸杞子10克，猪脑1个，放入适量水炖服。
七、莲子肉、芡实各50克，瘦猪肉200克，加适量水炖汤，食盐少许调味佐膳。
