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[讨论]SOHO族请进,说说你们平时在家都吃什么?最好是方便又营养... [复制链接]

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实在受不了公司和上司的各种虐,找了机会辞职当起了SOHO一族。但发现,其实SOHO也不好当啊,别的不说,吃饭就是个大问题。以前上班还总抱怨食堂不好吃,现在在家更不知道吃啥了,

后来经过一番潜心研究,我琢磨出个食谱:早上蜂蜜水+吐司+煎蛋或培根;中午下面煮饭,上面蒸肉(佐料自加),拌拌吃,吃完喝瓶九龙斋的酸梅汤;晚上下面煮饭,上面蒸两块豆腐(佐料自加),拌拌吃。

这样的食谱虽然简单点,但基本上每天可以保证蛋白质之类的摄入,而每天喝酸梅汤除了能补充那些必须的维生素矿物质外,也能有解油腻降血脂的作用,对于我这种足不出户,锻炼为零的物种还是很有好处滴。

不过,吃的时间长了也很腻,但又实在想不出吃什么来,所以来请教大家,吃什么能又方便又营养呢?咱也不能SOHO了就把身体毁了不是?

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俺也不挑食。
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泡面啊,非常方便,盖一开,水一倒,熟了,吃吧。
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我喜欢吃各种粥。不知道营养不营养,但养胃是肯定的
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酸梅汤、豆腐、鸡蛋、鱼,都能补充蛋白质
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嗯,坚决赞同楼主的吃法。我也效仿
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我跟楼主一样,也特别喜欢喝酸梅汤,康师傅酸梅汤,九龙斋酸梅汤,我都喝过。
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