来源：中国功能糖网 www.cnfsi.com 作者：lnts
现代都市人群特别是白领一族，一方面生活节奏快，饮食没有规律，于是容易被肠道不通畅的问题困扰；再加上久坐办公室，缺乏运动，随之而来的是频发的小痘痘、抑郁的情绪、变慢的新陈代谢、提不起来的食欲和身体内越积越多的脂肪和毒素，“亚健康”严重威胁着都市人群。肠胃问题导致毒素及循环代谢产生的“垃圾”无法及时排出体外，容易对身体造成更大的伤害。同时肠胃问题还会严重影响消化质量，使得吃下的营养没有真正的发挥作用，也造成越进补越瘦弱的情况发生。
益生元、益生菌、合生元
当走进超市或乳品商店，你就会看见印有“益生菌“、“益生元”、“合生元”的产品，让人目不暇接。益生元一般是指不被消化的食物成分，也就是说，益生元进入人体，不会被消化道所吸收或被酶所分解，而是被益生菌作为能源，促进其生长和作用，进而产生健康效果。益生元Oligo是一种特殊的低聚糖，也是非常重要的益生元。其主要包括：低聚果糖、低聚半乳糖、低聚异麦芽糖、低聚木糖、大豆低聚糖。主要存在于人乳、蜂蜜及大豆、洋葱、大蒜等30000多种植物中。把益生菌和益生元合在一起的产品，叫做“合生元”。
“益生菌”可以添加在很多食品中，其中40％属于酸奶类。相关资料显示，基于益生菌的保健作用越来越为更多的消费者接受，近年来乳品巨头们已先后纷纷推出了各自的益生菌高端乳品。据悉，光明乳业历时3年研发成功的高端功能性酸奶“畅优”，专为18到45岁的都市亚健康人群研发。因富含光明独创的Ｂ＋畅通益生菌使得其“调理胃肠道功能”非常突出，每千克畅优优酪乳就含有300亿个独特的B+畅通益生菌，益生菌能够有效调节肠胃菌群分布、润滑肠道，像大扫除一样把毒素排出体外，7天就能体验到舒畅轻松。
益生菌维护肠道菌群平衡
大量数据表明，比起同类”益生菌“而言，光明畅优优酪乳所含的B+畅通益生菌更适于在肠道内存活，为乳酸菌和双歧杆菌生长提供了适宜的环境，促进肠道有益菌生长发育，并抑制腐败菌和有害菌群生长繁殖，维护肠道菌群生态平衡，有助于减少胃肠紊乱。此外，B+畅通益生菌发酵产生的乳酸以L型乳酸为主，更易为人体吸收。B+畅通益生菌能酵解寡糖等产生醋酸、乳酸，减少碱性物质对大肠黏膜刺激，使肠道内渗透压增高，分泌亢进，便水增加，促进肠道蠕动，连续作用使得体内垃圾顺利地排出体外，从而预防或缓解便秘。
