肠胃不好，就很容易引起便秘，便秘是指便次太少,或排便不畅、困难、粪便干结且少，部分人还会出现大便干燥带血的表现，大便干燥带血便秘怎么办呢?以下几种方法可供您参考。
★膳食纤维可加速肠蠕动，促进肠道内代谢废物的排出，更好的调节便秘问题。含有丰富纤维素的食物有糙米、全麦食品、各类果仁、干杏、豌豆、葡萄干、韭菜、芹菜、无花果等。因此一定要选择好自己可以接受的膳食纤维。 也可选择一些膳食纤维保健品来服用，效果更佳。 >>>膳食纤维素软胶囊
★选择排肠毒--清体毒--洗血毒--平代谢的一些食物，也可在一定程度上缓解便秘，大便干燥带血便秘怎么办，为您推荐 >>>兆力康润通胶囊
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