承认自己是美女误点 反之必点
从“人靠衣装”到“美女都是睡出来的”，女人们对美的追求越来越深入，由内而外的养颜之道也越来越深入民心。电视、杂志铺天盖地的美容信息有时会让美容养颜控们陷入茫然，不知该从何选择，下面就网罗了时下最经典也是最天然的，任何人都吃的起的食疗法：（转载请注明
也买酒）
平民公主美容食物：
1． 黄瓜
在国外被称为“天然美容食品”，常食能使皮肤细腻柔嫩，身材苗条，轻健多力。黄瓜含有丰富的丙醇二酸，可阻止体内糖类转化成脂肪，并能把体内多余脂肪消化掉。
2． 蜂蜜
现代研究表明，内服或外用蜂蜜，能有效改善营养状况，促进皮肤新陈代谢，增强皮肤的活力和抗菌力，减少色素沉着，防止皮肤干燥，使肌肤柔软、洁白、细腻，并可减少皱纹和防治粉刺等皮肤疾患，起到理想的养颜美容作用。
平民公主养颜靓汤：
1． 黑豆雪梨排骨汤
黑豆和黄豆同属一家，但皮为黑色，含花青素，是很好的抗氧化剂来源;还含有丰富的维生素E，也是一种抗氧化剂，能清除体内自由基，减少皮肤皱纹，保持青春健美。因此黑豆是女性很好的美容养颜品。黑豆与雪梨、排骨煲汤，常食能有效改善面色晦暗无光泽、色斑、黑眼圈及面部油腻潮红、痤疮等皮肤问题。
2． 红酒木瓜靓汤
红酒木瓜是当今大热的减肥丰胸汤，可以促进新陈代谢而且清除氧自由基，以达到淡斑效果，全身的肌肤很娇嫩，让人光彩照人。这个里面的逆转醇是抗衰老的，里面的抗氧化成分能够抗癌。做法超级简单：只需把洗干净、切好的野葛根和木瓜都倒在盛红酒的锅中，然后盖上盖子，烧2个小时左右即可。
提醒：红酒的选择会直接影响汤的口感，至于选择什么样的红酒就看你的个人口味和你的经济实力了。我是在也买酒上购买的红酒，因为该网站的选择十分丰富且又很专业，我比较放心。至于价格方面，各个层次的人群都能适用。我在圣诞节的时候才买了一瓶，原价188现价68元买来的，还包邮，嘿嘿！
俗话说，好马配好鞍，美食配美酒。如果在享用了这些美容佳肴后，还能有一杯美容佳酒，岂不是更加完美？那就喝一杯煲靓汤剩下的红酒吧，一起将养颜进行到底！（转载请注明
也买酒）
