骨质疏松是一种复杂的退化性疾病，涉及年龄、激素、生活方式、运动、营养、遗传和环境等因素。为减少骨折、驼背的发生，提早预防是最好的办法。大量科学研究证明，雌激素在骨代谢过程中起着十分重要的作用。当雌激素水平降低时，造成骨的大量丢失，这是女性绝经后发生骨质疏松的重要原因之一。对于成年女性而言，应在补充钙质、维生素D的同时，注意维持体内雌激素的水平，才能起到更好的预防骨质疏松的作用。
药物性雌激素有副作用，而大豆异黄酮是天然植物雌激素类物质，与药物性雌激素有所不同。它具有双向调节的平衡作用，有研究表明，服用大豆异黄酮可降低发生乳腺癌的风险。与药物雌激素相比，大豆异黄酮的安全性较高，一般不需要检测体内雌激素水平就可以服用。因为大豆异黄酮会很快从血浆中消除，当剂量浓度为正常饮食日摄取量的2~3倍时，也不会导致体内异黄酮的蓄积，均会从尿液中排出。
美国《内科学年报》于日前发表了斯夸德里托博士等的研究：大豆异黄酮可增强绝经后骨量减少的妇女的骨密度，降低患者骨质疏松症的风险。
通过试验表明：服用大豆异黄酮组骨密度增加，安慰剂组骨密度下降；由于未能搜集到骨折信息，所以研究者没把握异黄酮是否对骨折有作用。斯夸德里托博士等指出，异黄酮的化学结构类似于雌激素，能保护骨骼和预防衰老。异黄酮有雌激素样特性，必须谨慎使用，尤其是子宫内膜癌或乳腺癌的高危人群。然而，这项研究显示，异黄酮组的子宫内膜并不比安慰剂组增厚；胃肠道副作用，异黄酮组有37例，而安慰剂组有15例。
一项对203位绝经少于10年的中国妇女骨量流失的研究证明，亚洲人种服用高剂量大豆异黄酮，能显著减少绝经后妇女的骨量流失。研究显示，当大豆异黄酮的日添加量为80~90mg时，对骨丢失具有显著的保护作用。因此，补充大豆异黄酮这种植物雌激素类物质，对成年女性，尤其是更年期女性预防骨质疏松具有一定的作用。文章转自：http://www.baiai.org
