喝
博士茶，大部分人都知道有利于健康，对于“博士茶文化”，很多人却不是很了解。因而对于
博士茶怎样喝更有效？会存在若干的误区。为此，有专家就表示：
误区（1）：高档博士茶更有利于健康
有些人认为，从营养保健的角度考虑，喝高档的博士茶对健康更有好处。其实，“高档茶”在营养成分上与“大众”茶没什么大的区别。所谓的高档茶，讲究的是一定的品味，注重茶叶的包装。而在茶叶加工方面，与低档茶相比，工序还是一样的。人们常说的“粗茶淡饭”， “淡饭”是指不吃过于油腻的食物，营养不要太多。“粗茶”则是代表“大众化消费”倾向的茶叶，并不是什么低等劣质的茶，只要南非博士茶的品质有保证。
误区（2）：多喝博士茶引起水分流失
有些人就认为，茶叶具有利尿的功能，所以喝茶的时候要控制好茶的饮用量，否则会引起身体里面的水分流失。专家认为，中国传统的有关“茶叶利尿”的说法没有什么科学依据；相反，博士茶里面含有丰富的营养成分和矿物质，有助于帮助人体改善血液循环，促进计提代谢，保持身体水分，“保健”、“保失”。
误区（3）：博士茶不适合所有人饮用
有些人就说，博士茶不太适合孕妇、儿童和老人大量饮用，因为很多茶叶中含有咖啡因和草酸。而博士茶（茶叶）中含有氨基酸、茶多酚、维生素、脂肪酸、蛋白质等多种成分，具有清热解毒、排毒养颜、润肠通便、解郁安神、降脂降压、缓解疲劳等保健作用。适合所有的人饮用。应该多喝博士茶，随时随地就能享有健康。
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