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[转帖] 养生:十一种天然健康吃饭方式 [复制链接]

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  杂食

  杂食充分体现食物互补的原理,是获得各种营养素的保证。可先从每天吃10种、15种食物做起。


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上面的是什么豆
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粗粮也是很营养的食疗
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