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[转帖] 孕妇吃喝养生就要注意以下健康“十忌” [复制链接]

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  为了生一个健美、聪明的孩子和保护母体健康,孕妇吃喝就要注意以下“十忌”。

美食


  
  一、忌偏食:孕妇长期挑食、偏食,可以造成营养不良,影响胎儿生长。所以,孕妇应吃富含蛋白质、维生素和钙、铁等营养物质和易消化食物,如鸡蛋、瘦肉、豆制品、鲜鱼、花生、新鲜蔬菜和水果等。


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下一代很重要。
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