[转帖] 6款花样鸡蛋饼美味减肥早餐（图） [复制链接]

    [导读]　我们都知道，只有吃好早餐，才能提升一天减肥的战斗力。那么，早餐吃什么减肥呢？下面，小编为你打造6款简单易做的花样鸡蛋饼，让你在享受美味的同时，轻松瘦身。

    1、五香豆腐丝蛋饼

    操作时间：15分钟

    难度指数：★

    营养指数：★★★★

    原料：高碑店五香豆腐丝、面粉、胡萝卜丝、胡椒粉、豆浆少许。

    制法：

    ①甄腐丝斩成小段，胡萝卜丝少许，斩成小段。

    ②加入胡椒粉、黄豆浆少许，搅拌成糊糊。

    ③小火热油，倒进去慢慢煎熟，入锅后可以上面撒点小葱，翻面的时候小葱已经融在糊糊里了。

    小编TIPS：豆腐丝本身足有咸味的，所以可以不用加盐。搅拌糊糊的时候最好顺着一个方向，这样摊饼的时候不会敞开。

    推荐早餐减肥食谱：五香豆腐丝蛋饼+咖啡+柚子+红枣+坚果。