[转帖] 减肥也能很简单！10款美味豆浆减肥又抗老（图） [复制链接]

　今天说的养生保健其实很简单，那就是多喝豆浆。喝豆浆可以祛寒暖胃，滋养进补，美容抗衰老更不用说了。编辑今天要教大家的是10种豆浆的制作秘笈，天天换口味。  

　　一、枸杞豆浆

　　用料：黄豆60克、枸杞10克、清水1200毫升

　　制法：1、将黄豆浸泡6-16小时，备用；

　　2、将泡好的黄豆和枸杞装入LB豆浆机网罩内，杯体内加入清水，启动豆浆机，十几分钟豆浆煮熟即成。

　　功效：滋补肝肾、益精明目、增强免疫能力。