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  导读:马上就要到七夕情人节了,现在的你是不是在计划情人节的活动呢?想着各种浪漫的约会场所,但你真的都准备好了吗?相信你已经有看中的衣服了,但却因为身上多余的脂肪,怕自己穿的不够漂亮,犹豫买还是不买!不要再烦恼了,看中喜欢的衣服就买回来吧,打扮的漂漂亮亮去约会,这个七夕情人节是属于你们两个人的。

  第一天

  早餐:半个烧饼夹里脊

  10:00做一套简单的瑜伽瘦身操(自己跟着网上学的)

  午餐:半碗小米稀饭,一个烧饼

  晚餐:半份西红柿炒蛋半个馒头

  晚上散步半小时

减肥


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