[转帖] 月瘦10斤！番茄+豆浆 夏季最快最好的减肥方法（图） [复制链接]

　　吃什么食物能减肥呢？夏季最快最有效的减肥方法是什么呢？豆浆和番茄 是很多MM都喜欢的食品，经专家测试它们也是很好的健康减肥食品，那么，这些食物怎么吃瘦身效果才最好呢？

　　超简单干烤番茄、微波番茄。

　　已经“红”了好几季，具有整肠消水肿作用的番茄，一直都被想瘦的美眉们，当作健康瘦身的优选减肥食品。

　　吃什么食物能减肥呢？夏季最快最有效的减肥方法是什么呢？怎么吃瘦身效果才最好呢？但是生番茄却属寒性蔬菜，使人体代谢下降，如此一来，瘦身效果便打了折扣。

　　营养专家说，番茄加热烹调后，内含的茄红素变得较易被人体吸收，可以加速血液循环，提高代谢、脂肪也更容易被燃烧！

　　夏季最快最有效的减肥方法是什么呢？建议你每餐饭前都要吃，1天内要吃2个中到大型的番茄。如果下午肚子饿了想来个下午茶，干烤番茄会是个不错的选择唷！晚上肚子饿，来碗番茄汤也不错喔。