[转帖] 丰胸养生：女人胸部到底需要哪些食物？ [复制链接]

你的胸部需要哪些营养素？

　　维他命c：葡萄、西柚等，防止胸部变形。

　　维他命e：芹菜、核桃等，有助胸部发育。

　　维他命a：椰菜及葵花籽油等，有利激素分泌。

　　维他命b：牛肉、牛奶及猪肝等，有助激素的合成。

　　锌、铁、钙、蛋白质：必备的营养素。

　　蔬菜、水果：具有丰胸健美的功效。

　　药膳类：红枣、山药、桂圆、川芎等，都有活血、补血、补气的效用。

　　为了乳房健康应多吃的食物