现在市面上肯定没有很便宜又有效的减肥食谱，今天试尚网推荐5块钱的快速减肥食谱，让你2周瘦18斤；很多人会时分的惊讶，怎么会有这么好的快速减肥食谱呢！女孩子减肥的福音，尽在这减肥食谱的方子里，千万不要错过哦！
先说一下这个快速减肥食谱神奇的地方：
材料：红豆100克，绿豆100克，山楂30克，大枣10枚(温馨提示：具体的克数去买的时候请人家帮你称下，看看100克大概有多少，回来就好办了，有点误差不要紧的)
做法：整个食谱，是将所有材料共放在锅中，加1000毫升冷水，煎到豆烂即可。(温馨提示：红豆和绿豆煮之前最好用冷水泡一个小时，会比较容易煮烂的)
食用方法：在快速减肥食谱做好之后，可以平均分两份，一份趁热时，连汤带豆和山楂，枣一起吃下。另外一份就用保鲜膜包好放冰箱中冷藏。
注意：想要减肥，我们一定要趁热时吃，效果才最好。另外一份吃之前热下就可以了。
原理：红豆，绿豆都是排毒圣品，并且有高纤维低脂肪的特点。山楂健脾开胃，消食减脂。红枣调和胃气补血润燥。此方共用，有助各种单品的功效最大限度的发挥。
其实，每次吃这种快速减肥食谱，只是这个半份的量(就是红豆50克，绿豆50克，生山楂15克，大枣5枚)，不过但小编我自己为了省事，每天晚上煎好，分两等份，一份晚上吃，另外一份留第二天早上吃，嘿嘿，你也可以试试这种减肥偏方哦！
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