[转帖] 10大抗衰老食物 养颜美容更年轻（图） [复制链接]

导语： 年龄向来都是女人不愿谈论的秘密，因为女人们都害怕衰老，害怕岁月的侵蚀。从古至今，各式各样的养颜美容抗老之术不胜枚举，功效也各有不同。今天，小编为大家介绍10种抗衰老食物，让你省去那些繁琐的美颜程序，轻松简易吃出年轻，也让你的年龄成为永远的秘密。爱美的MM们赶紧收藏起来吧！

　　食物抗岁月侵袭的魔力，要远比那些瓶瓶罐罐里价值不菲的化妆品和保健品来得更省事、更有效。下面，为大家介绍十种抗老养颜的食物。

　　1、西兰花

　　西兰花含有大量的维生素A、维生素C和胡萝卜素，对于提高皮肤抗损伤能力、保持肌肤弹性都起到了很好的作用。

　　2、蜂蜜

　　蜂蜜含有大量易被人体吸收的氨基酸、维生素及糖类，对于皮肤是绝佳的保养品，此外秋天多食用蜂蜜还可润肺去燥，从内养外。