[转帖] 秋季防燥？水果也有养生功效 你知道么？ [复制链接]

    水果是很美味的食物，你是否想过，在你酣畅淋漓的大口朵颐美味的水果的时候，其实这些可爱的美食，也在帮助强健你的身体？不同的水果所具有的养生保健功效是不一样的，你可以根据你自己的需求选择适合的水果，那样既可以养生，又可以大饱口福。今天小编来介绍一些常见的水果它们各自特有的保健功效。

    吃草莓培养耐心补充维生素

    吃草莓能培养耐心，由于它属于低矮草茎植物，生长过程中易受污染，所以，吃之前要经过耐心清洗：先摘掉叶子，在流水下冲洗，随后用盐水浸泡5—10分钟，最后再用凉滚水浸泡1-2分钟。之后，你才能够将这粒营养丰富的“活维生素丸”吃下。