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[讨论]维生素 [复制链接]

anlianxu
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t T
发表于 2005-01-09 10:18 |只看楼主

　　看到报纸上说：多吃富含维生素类食物，可以使人增加御寒能力。由于寒冷气候使人体氧化产热加强，机体维生素代谢也发生明显变化。如增加摄入维生素A，以增强人体的耐寒能力。增加对维生素C的摄入量，以提高人体对寒冷的适应能力，并对血管具有良好的保护作用。

       请教维生素在产热产能中的作用及如何其作用？
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nancy
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发表于 2005-01-09 16:14 |只看该用户

维生素在体内不提供热能，一般也不是机体的组成部分！它是参与维持机体正常胜利功能的不可缺少的物质！
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nancy
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t T
发表于 2005-01-09 16:17 |只看该用户

如果维生素缺乏会出现相应的缺乏症，如缺少Vc，会出现坏血病；缺少VA，会得夜盲症等等，因此，在平时的饮食过程中注意营养均衡摄入。
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zhiyiqin
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发表于 2005-01-10 14:19 |只看该用户

维生素天然存在于食物中，人体不能合成，需要量甚微，各有特殊生理功能。其余同上！
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