好滋润——川贝雪梨炖银耳 [复制链接]

很多妈妈问这个季节煲什么汤水比较滋润？今天，要向大家介绍这款川贝雪梨炖银耳糖水。银耳有润肺、降燥、滋阴补肾、提神补血等功效，是冬季里不可或缺的滋润补品之一。雪梨清润，木瓜清甜，做成糖水，必定能滋润家人。。。

1将水发银耳去根、去杂质洗净，撕成小片
2将雪梨去皮，切成多块；木瓜挖起果肉，切块
3将银耳片、雪梨块同放在炖盅，加一碗半水
4贝母捣碎，放入炖盅内，大锅里烧开水，将炖盅放入笼蒸内
5取适量糖最好是冰糖啦，调味后，隔水炖30~40分钟。就完成的啦。。哈哈