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[求助]益智食品 [复制链接]

anlianxu
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t T
发表于 2005-01-10 14:04 |只看楼主
我是个学生，很想通过吃些对大脑有好处的食物，使自己精力足一些，聪明些，记性好一些，反应敏捷些。什么食品有这样的功效?请指教。[em03]

[此贴子已经被作者于2005-1-10 14:05:46编辑过]
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zhiyiqin
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t T
发表于 2005-01-10 14:12 |只看该用户

个人认为：1、大豆制品：如豆腐、豆制品等。

2、深海鱼：如带鱼、平鱼等。

3、其它蛋白质含量高的食品。

所有食品都不会很快见效，包括保健食品，否则就是药品了！
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wzs9190
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t T
发表于 2005-01-18 22:40 |只看该用户

鸡蛋、牛奶、核桃
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wzs9190
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t T
发表于 2005-01-18 22:41 |只看该用户

还要平衡膳食
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wzs9190
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t T
发表于 2005-01-18 22:42 |只看该用户

蔬菜水果、肉蛋奶
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宝贝猪
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t T
发表于 2005-01-21 16:47 |只看该用户

坚果类的（核桃）
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jyan031
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t T
发表于 2005-02-04 13:10 |只看该用户

鸡蛋对记忆好
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anlianxu
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t T
发表于 2005-02-25 13:15 |只看楼主

痛

以下是引用宝贝猪在2005-1-21 16:47:00的发言： 坚果类的（核桃）

真不巧，我吃核桃就腹泻。
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jash258
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t T
发表于 2005-02-26 18:39 |只看该用户

以下是引用anlianxu在2005-2-25 13:15:00的发言：

真不巧，我吃核桃就腹泻。

那就别吃！吃点别的把！

[em08][em08]
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zycandly
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t T
发表于 2005-04-16 16:02 |只看该用户

吃肉不如吃豆腐[em07]
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王飞
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t T
发表于 2005-04-20 21:51 |只看该用户

我同意四楼的,主要是平衡膳食.
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Mindkiller
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t T
发表于 2005-04-21 16:18 |只看该用户

豆腐比较好，个人认为。

但是我觉得最重要的是膳食平衡
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todyjackson
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t T
发表于 2005-04-24 17:13 |只看该用户

不如直接吃DHA[em01]

想要聪明，靠吃东西是治标不治本的，老人说得好，脑子就像刀，越用越灵光，当然，正常合理的饮食就够了，不要刻意去怎么怎么着！
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anlianxu
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t T
发表于 2005-11-17 09:25 |只看楼主

谢谢大家

很同意楼上朋友的说法,

但是现在记性很差,学习知识要想记住很困难.

不过我还是不会选择吃DHA的.呵呵
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