前段时间，小牛魔王晚上睡觉的时候，总是头部出汗，被子盖得并不多，我当时猜想，可能是缺钙的原因。但认真想想，不对啊，儿子有吃钙片啊，而且经常吃虾，喝骨头汤，不应该缺钙的。
隔天，老公就打电话给当医生的四大伯，四大伯说不是缺钙，是因为天冷了，孩子有点血虚！四大伯叫老公去中药店买黄芪、党参、白术、枸杞、红枣和百合，每星期煲两次给儿子喝，可以搭配鸡、鸭、骨头或瘦肉来煲。如果是大人的话，可以天天喝，小孩子嘛，就要适量的喝。这几种中药材的功效是：提高免疫力、加强抵抗力、同时还能补钙、补血、增强血液循环。比较适合秋冬季喝，夏天太热，就不适合喝太多了。
中药材乌鸡汤
实材：乌鸡半只、黄芪、党参、白术、枸杞、红枣和百合
调料：盐和鸡精
做法：
1、把乌鸡斩小块，洗净。
2、锅中水开后，把乌鸡和中药材一起放入煲。
3、盖锅盖煲30分钟至50分钟就可以了，切记，此汤煲太久会使营养流失。
QQ的美容猪皮实材：猪皮、泡好的竹笋、青红椒
调料：料酒、陈醋、蒜、姜、八角、生抽、盐、鸡精、花生油
做法：
1、先把猪皮去干净毛洗净，放入水里煮十分钟。
2、把煮好的猪皮捞起待用。
3、把竹笋、青红椒洗净切好。
4、猪皮凉后，切丝。
5、起油锅，放蒜炒香，把猪皮、竹笋和青红椒按顺序倒入翻炒。
6、加调料翻炒，美味可口QQ的美容猪皮就完成了。
7、看起来很诱人吧。
两菜一汤，来个合影。
看小牛魔王拿着就吃了，QQ的软软的，大人小孩都能吃。
猪皮中含有大量的胶原蛋白质在烹调过程中可转化成明胶，明胶具有网状空间结构，它能结合许多水，增强细胞生理代谢，有效地改善机体生理功能和皮肤组织细胞的储水功能，使细胞得到滋润，保持湿润状态，防止皮肤过早褶皱，延缓皮肤的衰老过程。
