[转帖] 养颜养生：多吃酒酿蛋 滋润脸色更“涨”胸 [复制链接]

　　枸杞+酒酿+鹌鹑蛋，养颜更丰胸

　　{ “太平”不认命，我们的胸围需要“吃”出来

　　说起胸围，有的姐妹好像要认命似的。因为胸大胸小好像是天生的，有的美眉一点也不胖却有傲人胸围，而有的人脂肪不少，偏偏不往胸上长。

　　但话又说回来，谁不想当个性感美女？要让胸部UPUP，就要有针对性地通过饮食给自己补补“胸怀”。

　　饮食是丰胸的关键。医学早就证明，女人乳房的发育与食物有着莫大的关系。要知道，乳房是富于脂肪的腺体组织，多吃含有胶质、雌激素的食物，促进乳房的后天发育尤为重要。

　　美食是我们人生的一大乐趣，而美丽却是我们人生的长线目标。用吃来改变平凡的胸部，可谓是求美之途上的一条捷径，岂能舍近求远？

　　{多吃酒酿蛋，脸色更滋润，丢掉小罩杯

　　很多人喜欢吃酒酿鸡蛋，但我推荐的枸杞酒酿蛋用的是鹌鹑蛋。这是因为鹌鹑蛋中含有丰富的蛋白质、B族维生素和维生素A、E等，B族维生素的缺乏最容易引起皮肤粗糙。

　　中医认为，鹌鹑蛋有补脾养血、降脂降压、强身健脑、丰肌美容的功效，鹌鹑蛋的滋补作用要强于鸡蛋。一定要记得把蛋黄吃了，其效用比蛋白更好，特别是其中的胆固醇对乳房发育也十分有利。对贫血、月经不调的女性，其调补、养颜、美肤功用尤为显著。