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减肥方法越来越多,可是减肥无效的例子也在不断飙升。是什么原因导致减肥无效的呢?找出减肥不成功的真正原因才是关键,小编为减肥者提醒,坚守八个饮食要点,肥胖就会离你远去哦!
饮食要点一:吃一些需要你工作的食物
如果吃一样食物时还不得不做些工作,人们往往就不会吃太多了。例如,已经剥好的花生和未去壳的花生,你会选哪一种呢?
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